ایرنا: رییس انجمن تحقیقات راینولوژی به آندسته از کسانی که می خواهند بینی عمل کنند تاکید کرد که اصراری به کوچک شدن اندازه بینی نداشته باشند بلکه سلامت طبیعی باید برای آنها مهم تر باشد .
دکتر "محسن نراقی " روز دوشنبه در یک نشست مطبوعاتی، افزود : همچنین
توصیه می شود تا سوراخ ها و پره ها بینی نباید کوچک شود و بینی باید به
صورت طبیعی عملکرد خود را داشته باشد .
نراقی با اشاره به اینکه جراحی بینی ، مشکل ترین جراحی پلاستیک در بدن
محسوب می شود افزود : تغییرات در حد میلی متری در بینی ممکن است
تاثیرگذار باشد . همچنین متقاضیان باید از سلامت بینی ، بعد از عمل جراحی
، مطمئن باشند .
به گفته نراقی، جراحی بینی شایع ترین جراحی پلاستیک در ایران است و این
موضوع باعث شده تا بر آموزش های لازم برای آندسته از پزشکانی که این عمل
را انجام می دهند تاکید شود و بنابراین مهمترین مساله ، ارتقا سطح آموزش
این پزشکان است .
وی با تاکید بر اینکه متقاضیان عمل بینی باید پزشکانی که مهارت کافی در
زمینه جراحی بینی را دارند انتخاب کنند اظهار داشت :هنگامی که قلب یک
بیمار به عمل جراحی نیاز دارد همه به دنبال یک پزشک حاذق و فوق تخصص هستند
تا عمل قلب را انجام دهد اما این موضع در مورد بینی کمتر وجود دارد و
افراد تحت تاثیر اطرافیان یک پزشک را برای عمل بینی انتخاب می کنند .
*** بی حسی موضعی یا بیهوشی
وی با اشاره به برخی عمل های جراحی بینی با بی حسی موضعی گفت: انجام این
عمل با بی حسی موضعی، درسال های قبل انجام می شد زمانی که داروهای پیشرفته
بیهوشی در کشور موجود نبود و اکثر بیهوشی هابا گاز هالوتان که در
فارماکوپه دنیا ازرده خارج شده انجام می شد .
نراقی در ادامه گفت: به همین علت برخی پزشکان ترجیح می دادند از بی حسی
موضعی که عوارضی همچون احساس درد توسط بیمار در حین عمل ، کم شدن سطح
هوشیاری بیمار و در نتیجه راه یابی خون در ریه ها و محدودیت بی حسی موضعی
در مواقعی که عمل به طول می انجامد ، استفاده کنند.
رییس انجمن تحقیقات راینولوژی گفت: انجام عمل جراحی بینی با بیهوشی مطمئن
تر است زیرا امکانی برای رسیدن خون به ریه ها توسط لوله ای که از راه نای
اکسیژن را به ریه ها می رساند وجود ندارد و همچنین ریسک بیهوشی در مقایسه
با بی حسی موضعی کمتر است.
جراحی پلاستیک فقط جراحی زیبایی نیست
وی به جراحی پلاستیک اشاره کرد و گفت: این جراحی فقط در جراحی زیبایی
خلاصه نمی شود بلکه پلاستیک به معنای ترمیم است و جراحی زییایی جزیی از
جراحی پلاستیک محسوب می شود.
وی گفت: جراحی پلاستیک شامل ترمیم تمام ضایعات است که یا بر اثر ناهنجاری های مادرزادی و یا بر اثر یک سانحه ایجاد شده است .
وی با بیان اینکه بخش قابل ملاحظه ای از جراحی های ترمیمی به قصد درمان
انجام می شود ، اظهارداشت : این موضو ع برای بسیاری از بیمه ها جا
نیافتاده و سازمان های بیمه گر،جراحی پلاستیک را شامل درمان محسوب نکرده و
آن را تحت پوشش قرار نمی دهند.
تبلیغات نادرست سلامت مردم را به خطر انداخته است
وی همچنین گفت: در زمان حاضر چیزی که سلامت مردم را به خطر انداخته ، تبلیغات نادرست و دروغین اغلب شبکه های ماهواره ای است .
رییس انجمن تحقیقات راینولوژی تاکید کرد : تجهیزاتی از جمله دستگاه های
کوچک کردن بینی که اکنون از طریق ماهواره تبلیغ می شوند در هیج مرجع علمی
تایید نشده و اساس علمی ندارند.
به منظور حمایت از این وبلاگ روی تبلیغات کلیک کنید | |||||
نواندیش: ویتامین ها وموادمعدنی : پروفسور مچینکوف معتقد بود که درآینده نقش درمانی باکتری های لاکتیک ( باکتری های موجود درماست ) کشف خواهد شد وارزش این امر کم تر از اکتشاف پنی سیلین دردرمان عفونت نیست . باکتری های
ماست قادربه تحمل شرایط اسیدی داخل دستگاه گوارش انسان می باشند ،
بنابراین این باکتری ها درحفظ باکتری های مطلوب دستگاه گوارش بسیار مفید
هستند . باکتری های ماست قادرند بخشی ازترکیبات مضری را که به وسیله ی
دیگر باکتری هادردستگاه گوارش تولید می شوند ، خنثی نمایند . این امر
درارتقای سلامتی انسان نقش مهمی را دارا می باشد . 1- هضم ماست آسان تر از شیر است . کلسیم
موجود درماست نیز مانع رشد بی رویه ی سلول های پوششی روده ی بزرگ می شود .
یک بررسی نشان داده است افرادی که کلسیم بیش تری مصرف می کنند وبروزسرطان
روده درآن ها کم تر است . 3- ماست با ایجاد شرایط مناسب بیولوژیکی ، باعث جذب بهتر برخی مواد غذایی می گردد که از جمله آن ها می توان به افزایش جذب کلسیم وویتامین های گروه B اشاره نمود. 4- اسیدموجود درماست به برگشت حالت عادی روده ها پس از عفونت ها کمک می نماید . 5- بررسی ها نشان داده ، که ماست درکمک به درمان اسهال کودکان مفید بوده است . 6- متخصصان درهنگام مصرف آنتی بیوتیک ها ، مصرف ماست را توصیه می نمایند زیرا اغلب آنتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش شده ومتعاقبا باعث اختلال درکار دستگاه گوارش می شوند . بررسی ها نشان داده که نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش خود نیز می تواند باعث بروز اسهال های متوسط تا شدید شود. ماست می تواند به برگشت شرایط طبیعی روده ها کمک نماید . توصیه شده درهنگامی که قراراست بیمار بیش از 2هفته آنتی بیوتیک مصرف نماید ، حداقل 250 میلی لیتر ماست را دررژیم غذایی روزانه خود قراردهد . 7- ماست باعث کاهش عفونت های ناشی از قارچ ها دردستگاه تناسلی زنان می شود . 8- ماست منبعی غنی از کلسیم است . 9- ماست منبع بسیار خوبی برای جذب پروتئین است . 10- ماست وکاهش کلسترول 11- ماست ورشد کودکان 12- محققان توصیه میکنند که برای کاهش وزن باید مصرف ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. افرادی که در رژیم غذایی خود ماست کم چربی را میگنجانند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم میکنند، کاهش وزن دارند. همچنین افرادی که ماست میخورند در مقایسه با افراد دیگر"22" درصد بیشتر وزن، "61" درصد بیشتر چربی بدن و "81" درصد بیشتر چربی شکم را در طی "12" هفته کم میکنند. در این تحقیق افراد چاق سالم شرکت داشتند که به دو گروه تقسیم شدند. هر دو گروه از رژیم غذایی کم کالری استفاده کردند که "500" کالری کمتر از میزان معمول دریافت کالری بود. یک گروه تقریبا "1100" میلیگرم کلسیم در روز شامل 3 وعده ماست کم چرب مصرف میکرد و گروه دیگر در حدود "500" میلیگرم کلسیم مصرف میکرد که این میزان کم، خاص رژیم غذایی آمریکایی است. پس از گذشت "12" هفته، میزان متوسط کاهش وزن در گروهی که ماست کم چرب استفاده میکرد "6" کیلوگرم بود. افراد این گروه در حفظ حجم عضلات در وضعیت مناسب دو برابر بیش از گروه دیگر موفق بودند. |
به منظور حمایت از این وبلاگ روی تبلیغات کلیک کنید |
|||||
خواص تغذیه ای: -غنی از عناصر قلیایی است. - مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد. - حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می کند. تاثیر در سلامتی: - عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می کند. - لیمو یک ماده شدیدا قلیایی است. - مصرف لیموشیرین در آنفلوانزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند، توصیه می شود. چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است. -لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می شود. - مصرف لیمو در زمان زکام و گلودرد بسیار موثر است. - در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوهای خنک کننده یاد میکنند که برای رفع التهاب و عطش بیماران تبدار توصیه میشود. ـ حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل میدهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. - مرکبات و از جمله لیموشیرین، سرگیجه را بر طرف میکند. |
چینی ها و ژاپنی ها با غذایشان چای گرم می نوشند نه نوشیدنی سرد شاید وقت آن باشد که ما هم خود را با این عادت خوب آنها وفق دهیم.
خوردن یک لیوان نوشیدنی خنک بنظر خیلی مطبوع میرسد . حال آنکه زمانی که شما آب سرد بعد از غذا میل میکنید آب سرد می تواند توده های چربی را که شما با غذا خورده اید سفت و منجمد کند . این عمل فرآیند هضم غذا را کند کرده و نیز زمانی که با اسید معده ترکیب می شود تجزیه شده و بسرعت توسط روده جذب می شود .حتی سریعتر از غذای جامد .
این ماده سطح روده را می پوشاند و تبدیل به چربی شده و محمل مناسبی برای سرطان می شود .. پس بهترین کار اینست که پس از خوردن غذا سوپ یا نوشیدنی گرم بخوریم ..
علائم مشترک حمله قلبی
یک تذکر درباره حمله قلبی اینست که باید بدانیم که هر حمله قلبی لزوما با درد در ناحیه بازوی چپ آغاز نمی شود . بهتر است که به درد شدید در ناحیه آرواره هم حساس باشیم .
شما ممکن است که در طول یک حمله قلبی هیچ احساس دردی در ناحیه قفسه سینه نداشته باشید اما تهوع و عرق کردن شدید هم از علائم رایج این بیماری است ..
60% افرادی که در خواب دچار حمله قلبی می شوند هرگز از خواب بیدار نمی شوند . اما درد در ناحیه آرواره میتواند هشدار دهنده باشد و شما را از خواب عمیق بیدار کند . بهتر است که مراقب باشیم . هرچه بیشتر بدانیم به ما شانس بیشتری برای زنده ماندن می دهد .
یک متخصص قلب میگوید که هرکس که این مطالب را بخواند و برای 10 نفر از دوستانش بفرستد می تواند مطمئن باشد که جان حداقل یک نفر را از مرگ نجات داده است ..
به منظور حمایت از این وبلاگ روی تبلیغات کلیک کنید
انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است. کشمش در ایران و مصر در 2000 سال قبل از میلاد، تولید شده بود.
1-
کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود.
یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که
رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.
2- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند.
3-
کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر
عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.
4- منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد.
5- کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند. کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد.
6- کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.
7- کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 100 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم آهن دارد.
8- کشمش، منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی می باشد.
9- فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترل قند خون را می شود.
10- کشمش را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد.
11- آنتی اکسیدان از پیری و بیماری های حاصله از آن می کاهد.
12- کشمش از سرطان جلوگیری می کند.
13- کشمش میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می کند و باعث کاهش بیماری قلبی می گردد.
14- اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد ( LDL) کاهش می یابد.
15- کشمش موجب کاهش استرس می گردد.
16- این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن می شود..
17- کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود. برای جلوگیری از این ناخوشی ها می توانید، 6-5 عدد کشمش را خیس کنید و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشید.
18- تحقیقات نشان داده است که ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش مصرف می کنند، بهتر از بقیه سلول های بدن را از آسیب حفظ می کنند.
19- کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد.
20- کشمش مانند هویج، برای سلامتی چشم نیز خوب است.
21- کشمش باعث تقویت اعصاب می شود.
22- کشمش، سستی و رخوت را از بدن دور می کند.
23- با خوردن کشمش، غضب را از خود دور کنید.
24- کشمش موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می گردد.
25- کشمش، دهان را خوشبو می کند.
26- کشمش، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی را کم می کند.
پس از همین حالا، کشمش را به ماست یا سالاد خود اضافه کنید و از خوردن آن لذت بریدبه منظور حمایت از این وبلاگ روی تبلیغات کلیک کنید
انجمن روانشناسان آمریکا اعلام کرده است از راههای زیر می توان برای کاهش استرس و عصبانیت جلوگیری کرد ، دو عاملی که هر دو شدیدا برای سلامت جسم و روان انسان مضر هستند.
- نفس عمیق بکشید و به آرامی آن را رها کنید
- با ورزشهای سبک و نرم کردن بدن ، خود را آرام کنید
- چشمهای خود را ببندید و به موقعیتهای زیبا و آرامش دهنده فکر کنید
- به ارامی به خود بگویید:" آرامش داشته باش و آرام باش " و " سخت نگیر"
استرس و عصبانیت می تواند به قلب و عروق انسان صدمه بزند، سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و موجب بیماریهای روحی روانی شود.
صدمه به قلب و عروق منجر به سکته قلبی و مرگ و میر بیشتر در افراد عصبانی می شود.
تضعیف سیستم ایمنی بدن می تواند بیماریهای سرطانی و عفونی را بیشتر کند.
رابطه استرس با بسیاری از بیماریهای دیگر شامل بیماریهای دستگاه گوارش هم نشان داده شده است .
زخم معده ، زخم اثنی عشر، بیماریهای التهابی روده و سندرم روده تحریک پذیر از این دسته هستند.
علت مراجعه بسیاری از مردم به مراکز درمانی مشکلات روحی روانی و استرس است .
shahrzad66b@ yahoo.com
به منظور حمایت از این وبلاگ روی تبلیغات کلیک کنید
فرض کنید ساعت 6:15 بعد از ظهر است و شما بعد
از یک روز کاری سخت غیر معمول به خانه تان برمی
گردید (البته به تنهایی). شما به شدت خسته و غمگین
هستید. ناگهان یک درد شدید در ناحیه سینه خود
احساس می کنید که به طرف بازو و نیز به آرواره شما
زبانه می کشد. فاصله خانه شما تا نزدیکترین
بیمارستان فقط 5 مایل (حدود 8 کیلومتر) است.
متاسفانه، نمیدانید که آیا می توانید تا رسیدن به
بیمارستان تحمل کنید یا نه. شما آموزش کمک های
اولیه (CPR) را بلدید، اما نمی دانید چگونه این
کمک ها را روی خودتان انجام دهید.
چگونه وقتی
تنها هستیم از یک حمله قلبی جان سالم به در ببریم
بسیاری از مردم، زمانی که با حمله قلبی مواجه می
شوند، تنها و بدون کمک هستند. شخصی که ضربان قلب
او نا منظم است و کسی که شروع به احساس ضعف می
کند، تنها حدود 10 ثانیه پیش از از دست دادن
هوشیاریش وقت دارد. به هر حال، این قربانیان می
توانند با سرفه های مکرر و شدید به خود کمک کنند.
پیش از هر سرفه باید نفس عمیق بکشید، و سرفه باید
عمیق و کش دار باشد و خلط سینه را از عمق سینه
ایجاد کنید. توالی یک نفس و یک سرفه باید حدودا هر
2 ثانیه یکبار بدون توقف تکرار شود تا کمک برسد و
یا ضربان قلب دوباره به حالت عادی باز گردد. نفس
های عمیق اکسیژن را به داخل شش ها می کشد و حرکت
های سرفه موجب فشار به قلب و تداوم جریان گردش خون
توسط آن می شود. همچنین این فشار فشرده کننده روی
قلب موجب بازیابی ریتم نرمال ضربان آن می شود.
بدین طریق، قربانیان حملات قلبی می توانند تا
رسیدن به بیمارستان حیات خود را حفظ کنند.
به منظور حمایت از این وبلاگ روی تبلیغات کلیک کنید
آیا
تا به حال برایتان پیش آمده است که در حالی که
سرتان حسابی شلوغ است مجبور شوید در خانه بمانید و
از پدربزرگ یا مادر بزرگ پیرتان مراقبت کنید؟ در
چنین شرایطی مجبور می شوید بارها بین اتاق خودتان
و اتاق او رفت و آمد کنید و چک کنید که مشکلی
برایش پیش نیامده باشد.
مثلا زمین نخورده باشد و دوباره با عجله به
اتاقتان برگردید و به کارتان ادامه دهید. آن وقت
است که آرزو می کنید ای کاش وسیله ای وجود داشت که
اگر مادر بزرگ یا پدر بزرگ دچار مشکلی می شدند، به
نحوی شما مطلع می شدید.
محققین
دانشگاهMissouri
در
حال ساخت فرشی هستند که این آرزوی شما را به
واقعیت نزدیک می سازد. این فرش به نحوی طراحی شده
است که موقعیت فرد را ارزیابی می کند و در
صورت بروز حادثه ای مانند زمین خوردن، با ایجاد
صدا به اطرافیان اطلاع می دهد. سنسورهای موجود در
این فرش در ضخامت بسیار کم در لابه لای صفحات فرش
قرار گرفته اند.
علاوه بر این محققین در حال
کار بر روی سیستمی هستند که بتواند اطلاعات جمع
آوری شده به وسیله این سنسورها را جهت آنالیز به
کامپیوتر منتقل کنند تا بدین طریق بتوانند نتیجه
گیری کنند که آیا فردی که روی این فرش زمین خورده
است ، نیاز به کمک فوری دارد یا خیر.
اگر
همه چیز به خوبی پیش رود، این فرش تا دو سال آینده
برای استفاده عموم به بازار عرضه خواهد شد.
منبع
همشهری: دانشمندان در تازهترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که مصرف گیاهان و غذاهای تند به لاغر شدن کمک میکند.
آنها معتقدند از آنجایی که غذاهای تند، مزه ملایمی ندارند، نمیتوان به مقدار زیاد از آنها مصرف کرد و به همین دلیل موجب لاغری میشوند.
از سوی دیگر غذاهای تند سوخت و ساز بدن را نیز بالامی برند و از این راه به کاهش وزن کمک می کنند.
برخی کارشناسان توصیه میکنند در صورتی که به ناراحتی معده یا فشار خون بالا مبتلا نیستید و پزشک شما را از مصرف غذا های تند منع نکرده است، روی آوردن به فلفل برای لاغری را امتحان کنید.
جراحان اعصاب یک عمل جراحی حیرت انگیز و بی سابقه از داخل مغز یک نوزاد، یک انسان کوچک و ناقص را بیرون کشیدند.
یک
جراح اعصاب اطفال آمریکایی در این باره میگوید؛ از داخل مغز یک نوزاد در
ایالت کلورادو توموری بیرون کشیده شده که این تومور دارای یک پای کوچک و
سایر بخشهای شکل گرفته اما ناقص بدن یک انسان بوده است.
دکتر پاول گراب این عمل جراحی را با همکاری دستیارانش در بیمارستان اطفال مموریال انجام داده است.
سام اسکوئیبل، نوزادی که تومور از مغز او خارج شده ابتدا تحت تصویربرداری
ام آر آی قرار گرفت که طی آن جراحان متوجه یک تومور میکروسکوپی در داخل
مغز سام شدند.
سام فقط سه روز پس از تولد تحت عمل جراحی قرار گرفت و گفتنی است که در
شرایط یک نوزاد کاملا سالم به دنیا آمده بود.
به گزارش ایسنا، دکتر گراب میگوید: وقتی تومور را در حین جراحی از مغز
سام خارج میکردیم متوجه شدیم که دارای یک پای کامل و یک پای دیگر و یک
دست و بدنی است که در حال شکل گیری بودهاند.
وی می افزاید: درست شبیه به این بود که یک نوزاد دیگر از داخل مغز سام در حال متولد شدن است.
دکتر گراب ضمن اینکه تاکید کرد هنوز نمیداند چه عاملی باعث رشد این تومور
استثنایی در مغز بیمار سه روزه اش شده خاطرنشان ساخت: پیدا کردن چنین
ساختار شکل گرفته در این قسمت از بدن بی نهایت استثنایی، غیر معمول و نادر
است به طوری که پیش از این ما تاکنون چنین پدیدهای را نشنیده بودیم.
سام هم اکنون از بیمارستان مرخص شده اما طی روزهای آتی تحت آزمایشات بیشتر و فیزیوتراپی قرار خواهد گرفت.
برای تماشای ویدئوی "یک انسان ناقص از داخل مغز نوزاد سه روزه خارج شد"